Gym douce
Publiée le
07/03/2023
Après notre échauffement, nous avons commencé notre séance de gymnastique douce par le jeu du lancer de cerceaux. Il faut être adroit et bien viser ! Ensuite nous avons entamé une partie de quilles, très serrée, les scores étaient très proches et nous avons réussi de nombreux strikes !
La gym douce nous permet de réaliser des mouvements doux, sans forcer, cela nous aide à nous maintenir en forme, le tout dans la bonne humeur et la convivialité 😃
